Clases Particulares de Yoga

En tiempos de adversidad, es cuando más necesitamos de herramientas y recursos, para mantener la calma y transformar nuestros patrones y hábitos para mejorar nuestra calidad de vida.

Es lo que te brinda la práctica de Kundalini Yoga, un tipo de yoga integral que trabaja con el cuerpo, la mente y el espíritu. Su práctica consiste en ejercicios físicos, técnicas de respiración, relajación y meditación, lo que incrementa el nivel de tolerancia del sistema nervioso y glandular y libera condicionamientos de nuestro cuerpo emocional y mental como ansiedad, miedo, fatiga.

Al final de cada sesión sentirás un estado de relajación que te ayudará a manejar mejor cada una de las situaciones de tu día a día y a lograr un mayor estado de bienestar.